Врач Никитина: кожный зуд является следствием потери влаги

Ощущение зуда в осенний период возникает, когда кожа начинает терять влагу. Об этом рассказала дерматолог Екатерина Никитина в интервью изданию «Лента.ру».

По словам эксперта, осенью из-за недостатка влаги могут появиться мелкие морщины в зонах улыбки и под глазами. Люди с жирным типом кожи могут жаловаться на тусклый цвет лица и расширенные поры.

Термин дегидратация (или обезвоживание) означает нехватку воды внутри систем организма. Нормальная гидратация кожи определяется следующими факторами: — количество воды, передаваемой из внутренних слоев кожи к внешним — время, необходимое для переноса молекул воды из глубоких слоев кожи к роговому слою — относительная влажность воздуха — способность рогового слоя кожи удерживать влагу внутри кожного покрова.

Узнать, достаточно ли кожа увлажнена, можно даже дома. Для этого нужно встать перед зеркалом и защипнуть двумя пальцами нижнюю часть лица. Если морщинка быстро сойдет, значит все в порядке, но если остается след и залом остается – это признак обезвоживания кожи.

Так, осенью питание должно быть богатым на полезные жиры, белки, сложные углеводы, витамины и минералы. Кроме того, нельзя пренебрегать базовым уходом – ежедневно очищать кожу специальными косметическими продуктами, использовать увлажняющий крем и при выходе на улицу наносить защиту от солнца.

Ранее стало известно, что клюквенный морс омолаживает и разглаживает морщины. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».