Фото: freepik.com/freepik
Британский диетолог Крис Роудс рассказал изданию HealthNews о главной составляющей долголетия. По словам медика, ею является отсутствие хронических воспалений.
Частые болезни и воспаления, возникающие в теле с возрастом могут значительно повысить риск развития серьёзных заболеваний.
Чтобы снизить воспаление и сохранить здоровте на должном уровне, врач посоветовать снизить уровень стресса, следить за качеством потребляемой пищи, спать не менее 7 часов в сутки и не пренебрегать физической активностью.
Крис Роудс добавил, что воспаление — нормальна реакция организма на травмы и вторжение патогенов. Однако опасность несет хроническая форма патологии, наносящая вред здоровью и функциональности организма. Из-за этого клетки не могут выполнять свои обычные функции и находятся с постоянной «готовности».
Наличие хронического воспаления в организме повышает риски развития деменции, сахарного диабета, гипертонии и ишемической болезни.
Ранее «Первый женский» сообщал, что стилист Александр Рогов посоветовал носить осенью 2024 года кепку деда и шляпы-ведра. Подробнее — в материале.
34-летняя Скаут ЛаРу Уиллис опубликовала в социальных сетях новые кадры с отцом — 71-летним голливудским…
В столице Марокко состоялось открытие первой в истории страны выставки Государственной Третьяковской галереи. Экспозиция приурочена…
Актриса Мерьем Узерли, прославившаяся благодаря исполнению роли Хюррем-султан в историческом сериале «Великолепный век», вновь приехала…
Меган Фокс порадовала поклонников новой тематической фотосессией к Хеллоуину. На этот раз актриса примерила образ…
Актриса Екатерина Климова, известная по сериалу «По законам военного времени», воспитывает четверых детей от трех…
68-летняя американская актриса Шэрон Стоун рассказала о последствиях тяжелого инсульта, который перенесла в 2001 году,…