Врач Сидорова: жировые отложения появляются на талии из-за стресса

Врач-эндокринолог Юлия Сидорова в разговоре с «Газетой. Ру» рассказала о причинах появления на талии жировых отложений. По словам эксперта, чаще всего сантиметры на талии могут появляться из-за стресса, однако это не единственная причина.

По словам врача, в медицине нет термина «кортизоловый живот». Формулировка не более научна, чем «спасательный круг», которым также называют отложения жира в области живота

Юлия Сидорова добавила, что избыточная выработка кортизола действительно может влиять на распределение жира в организме. Особенно часто его накопление происходит в области живота.

«Но снижение уровня этого гормона само по себе не гарантирует уменьшение жировых отложений в области живота. Избыточный вес в большинстве случаев — это комплекс причин», — отметила специалист.

Нутрициолог добавила, что для снижения объёмов жира в организме стоит обратить внимание на режим питания. Зачастую из-за стресса люди начинают заедать негативные эмоции, что приводит к переизбытку суточной нормы калорий и накоплению лишнего веса.

«Есть и другие причины, влияющие на выпирающий живот. Одна из них — неправильная осанка. Избыточный изгиб позвоночника вперед (кифоз) или назад (лордоз) изменяет естественное положение внутренних органов и мышц. Это может привести к тому, что живот будет казаться более выпирающим», — заключила врач.

Также Юлия Сидорова призвала не игнорировать генетическую предрасположенность и болезни ЖКТ и отеки.

Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Бузунов посоветовал ложиться спать днем до 15:00. Подробнее — в материале.