Фото: Первый Женский/@cheer.mary
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24» о продуктах, полезных для работы сердца. По словам специалиста, пожилым людям в качестве сладостей стоит выбирать курагу, шоколад, халву или запеченные яблоки.
Диетолог отметила, что в кураге содержится полезный для работы сердечно-сосудистой системы калий, в ореховой халве — омега-3 жирные кислоты. Они обладают не только противовоспалительным действием, но и помогают избежать спазма сосудов.
Также полезными свойствами обладает горький шоколад. Врач рекомендует выбирать качественный продукт, который принесет пользу организму.
«В темном шоколаде есть полифенолы — мощные антиоксиданты, которые хорошо воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, в продукте содержится магний. Он успокаивает, предотвращает скачки давления при случайном стрессе», — отметила диетолог Елена Соломатина.
Для укрепления капилляров и снижения инсулинорезистентности полезно есть яблоки с корицей, подчеркнула врач.
Ранее «Первый женский» сообщал, что кардиолог Конев заявил, что контрастный душ может быть опасен. Подробнее — в материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…