Фото: Первый Женский/@cheer.mary
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24» о продуктах, полезных для работы сердца. По словам специалиста, пожилым людям в качестве сладостей стоит выбирать курагу, шоколад, халву или запеченные яблоки.
Диетолог отметила, что в кураге содержится полезный для работы сердечно-сосудистой системы калий, в ореховой халве — омега-3 жирные кислоты. Они обладают не только противовоспалительным действием, но и помогают избежать спазма сосудов.
Также полезными свойствами обладает горький шоколад. Врач рекомендует выбирать качественный продукт, который принесет пользу организму.
«В темном шоколаде есть полифенолы — мощные антиоксиданты, которые хорошо воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, в продукте содержится магний. Он успокаивает, предотвращает скачки давления при случайном стрессе», — отметила диетолог Елена Соломатина.
Для укрепления капилляров и снижения инсулинорезистентности полезно есть яблоки с корицей, подчеркнула врач.
Ранее «Первый женский» сообщал, что кардиолог Конев заявил, что контрастный душ может быть опасен. Подробнее — в материале.
Ассоциация туроператоров России сообщает об увеличении интереса российских путешественников к Египту в период осенних школьных…
В Милане 22 сентября состоялось пятое по счету шоу Vogue World. Масштабное мероприятие открыло программу…
Генеральный директор Первого канала Константин Эрнст анонсировал накануне второй сезон популярного музыкального шоу «Наша новая…
44-летняя британка Лоис Киндер внезапно попала в больницу, а также потеряла способность говорить из-за получившей…
В Санкт-Петербурге состоится серия концертов и спектаклей, приуроченных непосредственно к 120-летию со дня рождения знаменитого…
Холли Берри призналась, что переживает из-за отъезда старшей дочери Налы в другой штат для учебы…