Врач Ткачева заявила, что профилактику деменции стоит начинать не позже 40 лет

Профилактику деменции следует начинать не позже 40 лет, заявила главный гериатр Минздрава России, член-корреспондент РАН и доктор медицинских наук Ольга Ткачева.  Информацию передал портал News.ru.

Она отметила, что к этому возрасту начинают накапливаться проблемы со здоровьем. Гериатр подчеркнула, что такие заболевания могут привести к серьезным возрастным недугам, включая деменцию — органическое поражение головного мозга, проявляющееся нарушениями памяти, мышления и повседневной активности.

По ее словам, комплексный подход к профилактике способствует сохранению здоровья мозга и снижению риска развития деменции.

«Лучше начинать еще раньше. Но с 40 лет особенно важно формировать привычку к здоровому образу жизни. Нужно стремиться быть физически активным, тренировать общую выносливость организма», — отметила Ткачева.

Ранее онколог Комиссарова заявила, что свекла и брокколи помогут при профилактике рака. Подробности об этом можно прочитать в материале «Первого женского».