Врач Волкова посоветовала не есть помидоры при подагре и болезнях ЖКТ

Помидоры – очень полезный овощ, который содержит в своем составе магний, полезный для работы сердечной мышцы и сосудов, и кальций, необходимый в строении костной ткани. Кроме того, продукт богат йодом, фтором, калием, медью, железом, витаминами А и С.

Однако, есть категория людей, которым следует убрать томаты из своего рациона. Об этом рассказала диетолог Галина Волкова в интервью РИА Новости.

В частности, речь идет о пациентах с подагрой и болезнями желудочно-кишечного тракта, так как помидоры содержат лимонную и яблочную кислоты, что может привести к изжоге и боли в желудке, а также усилению моторики ЖКТ. Кроме того, овощи задерживают выведение мочевины, а это усугубляет состояние при подагре или ведет к ее развитию.

Помимо всего, на помидоры может быть аллергия, поэтому злоупотреблять ими не стоит. Здоровым же людям можно не отказывать себе в сезонных овощах, тем более, что в 100 граммах свежих плодов содержится всего 20 ккал – настоящее счастье для тех, кто следит за дневной нормой калорий, фигурой и здоровьем.

Ранее врач Григорьян рассказал, что физическая активность укрепляет здоровье сосудов. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».