Фото: Freepik
Врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала «Москве 24» о полезном хобби для пожилых. По словам доктора, лепка и вязание помогут сохранить мелкую моторику.
Терапевт объяснила, что мелкая моторика позволяет улучшать мозговую деятельность, положительно влияет на речь и память, а также снижает риски развития когнитивных расстройств.
В пожилом возрасте активная мелкая моторика позволит продолжать выполнять привычные действия без помощи посторонних, например, наливать чай, пришивать пуговицы, чистить зубы и открывать дверь замком.
Если вязание кажется скучным, Ирина Ярцева порекомендовала собирать пазлы, плести из бусин или собирать конструктор.
«Кроме того, стоит немного поиграть: насыпать в таз просо, рис или любую другую сухую крупу и положить туда какие-то относительно крупные предметы. Человек фактически вслепую будет пытаться найти их наощупь. Это очень полезно для развития мелкой моторики», — отметила Ярцева.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Кутузов заявил , что вздрагивания во сне могут говорить о повышенной тревожности. Подробнее — в материале.
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…
Редакторы модного журнала Vogue сочли популярные в 2000-х годах джинсы необходимыми в современном гардеробе мужчин…
Принц Гарри считает, что арест его знаменитого дяди, бывшего принца Эндрю, является доказательством того, что…
Известная актриса 60-летняя Элизабет Херли обновила свои социальные сети свежими фотографиями. Как уточняется, она предстала…
16-летняя Анна Пересильд недавно приняла участие в новой фотосессии, после чего опубликовала новые кадры в…