Фото: Freepik
Врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала «Москве 24» о полезном хобби для пожилых. По словам доктора, лепка и вязание помогут сохранить мелкую моторику.
Терапевт объяснила, что мелкая моторика позволяет улучшать мозговую деятельность, положительно влияет на речь и память, а также снижает риски развития когнитивных расстройств.
В пожилом возрасте активная мелкая моторика позволит продолжать выполнять привычные действия без помощи посторонних, например, наливать чай, пришивать пуговицы, чистить зубы и открывать дверь замком.
Если вязание кажется скучным, Ирина Ярцева порекомендовала собирать пазлы, плести из бусин или собирать конструктор.
«Кроме того, стоит немного поиграть: насыпать в таз просо, рис или любую другую сухую крупу и положить туда какие-то относительно крупные предметы. Человек фактически вслепую будет пытаться найти их наощупь. Это очень полезно для развития мелкой моторики», — отметила Ярцева.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Кутузов заявил , что вздрагивания во сне могут говорить о повышенной тревожности. Подробнее — в материале.
В Лондоне состоялся ежегодный военный парад Trooping the Colour накануне. Праздник британцы традиционно приурочили к…
Американская звезда Дженнифер Лопес в подкасте «Films To Be Buried With» не сдержала слёз, вспоминая…
Наталья Водянова вместе с исполнителем Димой Биланом, Яной Рудковской и соосновательницей Mandarin Oriental Türkiye Properties…
71‑летняя итальянская звезда фильма «Укрощение строптивого» Орнелла Мути появилась накануне на вечеринке у немецкого бизнесмена.…
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» 32-летняя Ханде Эрчел недавно опубликовала кадры новой своей фотосессии…
У Натальи Водяновой и Антуана Арно в скором времени должна родиться девочка. Как отмечается, пол…