10 октября на Землю обрушится сильнейшая магнитная буря класса G4

На Солнце произошла очередная вспышка с выбросом плазмы, что привело к магнитной буре, надвигающейся к Земле. Информацию передает Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Так, интенсивность магнитного шторма достигнет класса G4, что оценивается как «жесткий». Более того, позже возмущение может достигнуть наивысшего класса G5.

Магнитные бури могут привести к ухудшению самочувствия людей, у которых есть проблемы со здоровьем или ослабленный иммунитет, однако для полностью здоровых людей они не представляют угрозы. Кроме того, из-за них могут наблюдаться сбои в работе навигационных систем.

Чтобы минимизировать влияние природного явления, следует избегать стресса, больше гулять на свежем воздухе и соблюдать режим сна. Долгие прогулки и правильное питание помогут свести к минимуму последствия бурь. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется не пропускать приём препаратов и избегать переутомления.

Для поддержания хорошего самочувствия важно также уменьшить уровень стресса, что можно достичь благодаря полноценному сну и отказу от вредных привычек. Следует избегать кофе, который усиливает нервное возбуждение и вызывает головные боли.

Ранее стало известно, что в Москве 9 октября выпал первый снег. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».