Фото: Freepik/@bearfotos
Врач-диетолог Марият Мухина назвала тёмный виноград самым полезным для здоровья. Его употребление помогает снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Слова специалиста приводит «Москва 24».
Диетолог обратила внимание, что умеренное употребление винограда тёмных сортов улучшает работу сосудов и кровообращение.
«Красный содержит большое количество ресвератрола, поэтому улучшает здоровье сосудов, кровообращение, поддерживает сердце и снижает холестерин. В свою очередь, благодаря большому содержанию антоцианов черный виноград помогает в профилактике раковых заболеваний», — сказала Мухина.
Диетолог добавила, что в тёмных сортах винограда содержится много клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварение, лечит запоры и минимизирует проявление синдрома «ленивого» кишечника.
Несмотря на пользу, в день необходимо съедать не более 200 граммов ягод, поскольку чрезмерное употребление может спровоцировать газообразование и вздутие.
Ранее «Первый женский» сообщал, что налоговая заблокировала счета детсада Анны Хилькевич из-за долга в 2 тысячи. Подробнее — в материале.
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…
В Великобритании студентка колледжа Эрин Тейлор возникшую слабость в конечностях списала на недостаток спорта, но…
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…