Диетолог Соломатина: при заболеваниях ЖКТ нельзя пить воду с лимоном

Привычка употреблять теплую воду с лимоном по утрам может быть полезной для укрепления иммунной системы и снижения веса, однако для некоторых людей она представляет собой риск, предостерегает врач-диетолог и нутрициолог Елена Соломатина. Об этом сообщает Пятый канал.

Эксперт пояснила, что теплый лимонный напиток обладает желчегонным и мочегонным эффектами, что способствует профилактике образования камней в почках и поджелудочной железе. Кроме того, он богат антиоксидантами, витамином С и калием, что помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс.

Тем не менее, по словам Соломатиной, положительное воздействие этого напитка наблюдается только у здоровых людей. Тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, его употребление противопоказано. Также стоит избегать этого напитка при индивидуальной непереносимости цитрусовых.

Ранее стало известно, что для поднятия иммунитета не обязательно обливаться ледяной водой. Подробности об этом — в нашем материале.