Фото: freepik.com/rawpixel-com
Врач-диетолог Полина Журавлева в беседе с Общественной Службой новостей назвала тофу продуктом долгожителей.
По словам специалиста, растительный сыр снижает риск развития рака, укрепляет зубы и кости. Тофу, пояснила Полина Журавлева, содержит много белка и аминокислот. Последние обеспечивают рост и восстановление тканей, нормализуют уровень сахара в крови, способствуют укреплению суставов, улучшают усвоение жиров, влияют на работу мозга и качество сна.
«Это продукт долгожителей. Азиаты живут долго благодаря тофу. Помимо всего прочего тофу также снижает риск сердечных заболеваний, очень полезен для костей», — подчеркнула диетолог.
Доктор отметила, что тофу можно готовить по-разному: жарить на гриле или сковороде, добавлять в десерты или салаты.
Диетолог заявила, что растительный сыр стоит включить всем без исключения, вне зависимости от возраста и состояния здоровья.
Единственным противопоказанием к употреблению продукта врач назвала аллергию на сою, из которой изготовлен сыр.
Ранее «Первый женский» сообщал, что онколог Елкин назвал опасными папилломы, которые изменили цвет и размер. Подробнее — в материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…