Фото: freepik.com/rawpixel-com
Врач-диетолог Полина Журавлева в беседе с Общественной Службой новостей назвала тофу продуктом долгожителей.
По словам специалиста, растительный сыр снижает риск развития рака, укрепляет зубы и кости. Тофу, пояснила Полина Журавлева, содержит много белка и аминокислот. Последние обеспечивают рост и восстановление тканей, нормализуют уровень сахара в крови, способствуют укреплению суставов, улучшают усвоение жиров, влияют на работу мозга и качество сна.
«Это продукт долгожителей. Азиаты живут долго благодаря тофу. Помимо всего прочего тофу также снижает риск сердечных заболеваний, очень полезен для костей», — подчеркнула диетолог.
Доктор отметила, что тофу можно готовить по-разному: жарить на гриле или сковороде, добавлять в десерты или салаты.
Диетолог заявила, что растительный сыр стоит включить всем без исключения, вне зависимости от возраста и состояния здоровья.
Единственным противопоказанием к употреблению продукта врач назвала аллергию на сою, из которой изготовлен сыр.
Ранее «Первый женский» сообщал, что онколог Елкин назвал опасными папилломы, которые изменили цвет и размер. Подробнее — в материале.
45-летняя герцогиня Сассекская недавно была замечена в пригороде Лондоне, где встретилась с американской телеведущей Эллен…
Синди Кроуфорд впервые появилась на публике после смерти ее 27-летнего сына Пресли Гербера. Супермодель заметили…
Кэтрин Зета-Джонс показала поклонникам редкий семейный снимок. Актриса опубликовала фотографию с отцом по случаю его…
Принц Гарри обсуждает возможность создания документального фильма, посвященного его матери — принцессе Уэльской Диане. Об…
Эмма Уотсон появилась на гала-вечере Музея нарративного искусства Лукаса в Лос-Анджелесе. Для 36-летней актрисы, которая…
Кристина Агилера стала одной из главных звезд гала-вечера Фонда князя Альбера II в Монако. 45-летняя…