Фото: freepik.com/ wirestock
Иммунолог Ольга Радаева выделила два признака, указывающих на начало старения. Она поделилась информацией об этом в Telegram.
По словам доктора, первым признаком старения является потеря мышечной массы. Мышечная ткань постепенно заменяется жировой, которая, хотя и в небольшом количестве, может быть полезной для женщин, так как производит эстроген, уровень которого начинает снижаться с возрастом.
Вторым признаком является ухудшение гибкости: человек начинает испытывать трудности с выполнением движений, которые раньше давались легко.
Радаева отметила, что эти изменения обычно проявляются примерно с 45 лет. Врач также подчеркнула важность физической активности в этом возрасте для поддержания здоровья.
Ранее сообщалось, что черника и клюква укрепляют сердце. Подробности об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
Модель из Москвы Лана Пожидаева раскрыла подробно детали вербовки девушек непосредственно в сеть судимого финансиста…
Бразильская актриса Джованна Антонелли, полюбившаяся миллионам зрителей по роли Жади в сериале "Клон", отметила свое…
50-летний Энрике Иглесиас сфотографировал накануне свою многолетнюю подругу Анну Курникову, когда она снимала их четверых…
В окружном суде Осло продолжаются по сей день слушания по громкому делу 29-летнего Мариуса Борга…
В Ассоциации туроператоров РФ (АТОР) 19 марта сообщили о том, что отдельные гостиницы Турции на…
Лолита продемонстрировала накануне весьма необычные серьги — украшение выполнено из миниатюрных иконок, подаренных ей в…