Гранат благотворно влияет на молодость кожи и костную ткань

Россиянам рассказали о полезных свойствах граната. Этот фрукт богат углеводами, а также содержит витамины, макро- и микроэлементы. Особенно полезно есть гранат с косточками, так как они содержат много клетчатки, необходимой для нормального пищеварения. Об этом сообщил врач-диетолог Андрей Бобровский в эфире телеканала «Санкт-Петербург».

«Профилактика старения является ещё одной заслугой граната. Гранат благотворно влияет не только на молодость кожи, но и на костную ткань, на работу пищеварительной системы», — отметил Бобровский.

Гранат можно употреблять как в свежем виде, так и в виде сока, который поможет укрепить иммунитет в период простуд. Однако диетолог предостерег людей с аллергиями и повышенной кислотностью желудка. Он дал совет быть осторожными с этим фруктом.

Ранее психотерапевт Мартынов заявил, что переедание ведет к проблемам со сном. Подробнее об этом — в нашем материале.