Ида Галич назвала гормональные скачки причиной срывов на диете

Блогер и телеведущая Ила Галич рассказала в личном блоге о причинах срывов на диете. Знаменитость не скрывает, что после рождения сына и похудения на 22 килограмма тщательно следит за фигурой, однако это не спасает от срывов.

Галич пожаловалась, что за время отдыха на даче набрала 3,5 килограмма. По возвращении домой телезвезда возобновила тренировки и вновь стала правильно питаться. Сейчас она наблюдает изменения и потерю веса.

Знаменитость не стала скрывать, что срывы обычно случаются в конце цикла, и она с трудом заставляет себя быть дисциплинированной.

«Я ухожу в легкую депрессию, за волосы вытаскиваю себя на спорт, не пропускаю ни одной чипсинки и все время хочу соленую рыбу, молоко, которое я, в принципе, не часто пью, и печенье», — призналась Ида в соцсетях.

Блогер отметила, что не сидит на строгих диетах, но следит за качеством пищи. Сохранять фигуру ей помогает отказ от алкоголя и сладкого.

Знаменитость также посоветовала поклонникам не изнурять себя, а дождаться подходящего момента.

«Я поняла, что если что-то и начинать новое, то лучше тогда, когда твое женское тело находится на подъеме — эмоциональном и физическом», – поделилась блогер.

Ранее «Первый женский» сообщал, что кардиолог Пермикина назвала бесполезной популярную у россиян чистку сосудов. Подробнее — в материале.