Фото: Pixabay / Pexels
Врач травматолог-ортопед Константин Терновой в беседе с «Москвой 24» заявил, что воспаление запястья, локтя, а также проблемы с шейным отделом позвоночника могут возникнуть из-за долгого использования смартфона.
Доктор пояснил, что проблемы с суставами и связками возникают не из-за веса гаджета, а из-за постоянной работы одного пальца.
«Каждый раз, когда сгибается сухожилие, оно натягивается и начинает тереться о косточку. Многократное повторение этого травмирующего фактора приводит к хроническому воспалению сухожилия. Если отправлять 1 тыс. сообщений в день, может возникнуть не только воспаление запястья, но и локтя», — предупредил Терновой.
Врач посоветовал во время использования смартфона не опускать голову вниз, а также сокращать время, когда гаджет находится в руке.
Ортопед порекомендовал не забывать о зарядке и делать ее регулярно для расслабления мышц и снятия нагрузки со связок.
Ранее «Первый женский» сообщал, что кардиолог Пермикина назвала бесполезной популярную у россиян чистку сосудов. Подробнее — в материале.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…