Фото: Freepik / cookie_studio
Психолог консультативной службы Майя Голубева заявила, что людям , переживающим развод, важно дать выход своим чувствам и не пытаться подавить их, чтобы быстрее справиться с этим. Слова специалиста приводит портал RuNews24.ru.
«Плачьте, если хочется, кричите, бейте подушку. Главное — не держите все в себе. Расскажите о своих переживаниях, попросите совета или просто поговорите о чем-то отвлеченном. Поддержка близких поможет справиться с негативными эмоциями», — сказала эксперт.
Психолог добавила, что после расставания стоит уделять время себе. Можно заняться любимым хобби и посвятить время чему-то новому. Также нелишним станет обучение. Главное, чтобы занятие отвлекало от случившегося, отметила специалист.
Майя Голубева добавила, что сразу после развода не стоит вступать в новые отношения, поскольку для принятия предыдущего опыта необходимо время. Лучше просто обзавестись новыми знакомствами и не бояться дружеского общения с противоположным полом.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач-диетолог Григорян посоветовала есть на завтрак белковую пищу. Подробнее — в материале.
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…
Редакторы модного журнала Vogue сочли популярные в 2000-х годах джинсы необходимыми в современном гардеробе мужчин…
Принц Гарри считает, что арест его знаменитого дяди, бывшего принца Эндрю, является доказательством того, что…
Известная актриса 60-летняя Элизабет Херли обновила свои социальные сети свежими фотографиями. Как уточняется, она предстала…
16-летняя Анна Пересильд недавно приняла участие в новой фотосессии, после чего опубликовала новые кадры в…