Фото: Freepik / cookie_studio
Психолог консультативной службы Майя Голубева заявила, что людям , переживающим развод, важно дать выход своим чувствам и не пытаться подавить их, чтобы быстрее справиться с этим. Слова специалиста приводит портал RuNews24.ru.
«Плачьте, если хочется, кричите, бейте подушку. Главное — не держите все в себе. Расскажите о своих переживаниях, попросите совета или просто поговорите о чем-то отвлеченном. Поддержка близких поможет справиться с негативными эмоциями», — сказала эксперт.
Психолог добавила, что после расставания стоит уделять время себе. Можно заняться любимым хобби и посвятить время чему-то новому. Также нелишним станет обучение. Главное, чтобы занятие отвлекало от случившегося, отметила специалист.
Майя Голубева добавила, что сразу после развода не стоит вступать в новые отношения, поскольку для принятия предыдущего опыта необходимо время. Лучше просто обзавестись новыми знакомствами и не бояться дружеского общения с противоположным полом.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач-диетолог Григорян посоветовала есть на завтрак белковую пищу. Подробнее — в материале.
Роберт Паттинсон и Сьюки Уотерхаус привлекли внимание на красной дорожке Венецианского кинофестиваля. 40-летний актер приехал…
Ирина Шейк появилась на Венецианском кинофестивале в платье из архивной коллекции Dolce & Gabbana. 40-летняя…
Памела Андерсон появилась на открытии 83-го Венецианского международного кинофестиваля, продемонстрировав элегантный образ, который подчеркнул ее…
Пенелопа Крус и Хавьер Бардем стали одними из знаменитых гостей 83-го Венецианского международного кинофестиваля. Супруги…
Алисия Викандер и Майкл Фассбендер стали гостями 83-го Венецианского кинофестиваля. Знаменитая пара появилась на красной…
Российские путешественники пока не спешат отказываться от поездок в Индонезию на фоне активности вулканов. При…