Фото: Freepik / cookie_studio
Психолог консультативной службы Майя Голубева заявила, что людям , переживающим развод, важно дать выход своим чувствам и не пытаться подавить их, чтобы быстрее справиться с этим. Слова специалиста приводит портал RuNews24.ru.
«Плачьте, если хочется, кричите, бейте подушку. Главное — не держите все в себе. Расскажите о своих переживаниях, попросите совета или просто поговорите о чем-то отвлеченном. Поддержка близких поможет справиться с негативными эмоциями», — сказала эксперт.
Психолог добавила, что после расставания стоит уделять время себе. Можно заняться любимым хобби и посвятить время чему-то новому. Также нелишним станет обучение. Главное, чтобы занятие отвлекало от случившегося, отметила специалист.
Майя Голубева добавила, что сразу после развода не стоит вступать в новые отношения, поскольку для принятия предыдущего опыта необходимо время. Лучше просто обзавестись новыми знакомствами и не бояться дружеского общения с противоположным полом.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач-диетолог Григорян посоветовала есть на завтрак белковую пищу. Подробнее — в материале.
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…
В семье бывшего супруга Дженнифер Энистон Джастина Теру имеется пополнение: актер впервые стал отцом. Его…
Голливудскую актрису Натали Портман впервые увидели на публике после того, как она объявила официально о…
После трагической смерти своего возлюбленного Брайана Рэндалла актриса Сандра Буллок посвятила три года душевному исцелению…
Компания «Аэрофлот» назвала накануне самые востребованные направления по объему бронирований на праздничный период с 30…
Американская актриса и модель Кармен Электра (чье настоящее имя Тара Ли Патрик), накануне опубликовала в…