Фото: freepik/freepik
Психолог Михаил Хорс рассказал Общественной Службе Новостей о причинах появления осенней хандры. По словам эксперта, на упадок настроения влияют как биохимические, так и психологические факторы. Первая, отметил специалист, имеет естественное происхождение, а вторая полностью зависит от людей, их отношения к погоде и убеждений.
Если осенняя хандра начинается из-за биохимических причин то побороть ее сможет только специалист. Также можно самостоятельно восполнить запас витаминов в организме и увеличить физическую активность.
«Есть и психологическая причина этого состояния — это наши так называемые когниции, то есть привычные убеждения, которые мы не подвергаем сомнению. Например: «То, что ушло лето, — это плохо», — объяснил Хорс.
Психолог отметил, что нпзамечать очень невозможно. Это и изменен е продолжительности светового дня, и понижение температуры воздуха, а также обильные осадки. Однако даже с учетом этих условий осенняя хандра возникает далеко не у всех.
Врач посоветовал не считать осень чем-то плохим, а искать плюсы даже в прохладном времени года.
Ранее «Первый женский» сообщал, что кардиолог Пермикина назвала бесполезной популярную у россиян чистку сосудов. Подробнее — в материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…