Психолог Жукова посоветовала не «шпионить» за своим мужчиной

Порой любая мелочь говорит нам об ухудшении отношений с партнером: не так сказал, не с той интонацией написал сообщение. А потом появляются догадки, что он что-то скрывает. А еще если и хуже — изменяет. Но как проверить мужчину?

«Первый женский» узнал, что точно не стоит делать в отношениях с партнером. Об этом рассказала психолог Людмила Жукова.

Не играйте в детектива

Самое главное, чего точно не стоит делать — это играть в шпиона: читать переписки, устраивать допросы, следить.

Это повлияет на отношения и вовлечет вас в бессознательное желание скинуть напряжение по поводу подозрений, наконец, до чего-то докопавшись.

Более того, можно довести мужчину подозрениями до того, что он устанет доказывать обратное. В худшем случае — пойдет на то, в чем его неоправданно подозревали.

Комплексный подход

Конечно, хотелось бы знать о каком-то способе, который применишь — и щелк — тут же мужчина покажет свою теневую сторону.

Однако здесь важна комплексность нежели некий универсальный инструмент-тест.

Расслабленность и доверие к вам

По сути, когда скрывать особо нечего, то не нужно рядом с вами мозг держать в тонусе. И чем спокойнее мужчине с вами, тем сильнее это будет располагать к доверию.

Более того, ему будет проще заговорить и обсудить что-то с вами, ведь здесь безопасно.

А вот если мужчина как-то иначе стал себя вести, чем раньше, это повод обратить внимание. Помним, что это необязательно про обман, так что обсудить ситуацию стоит.

Эмоции, слова и действия совпадают

В психологии есть понятие «конгруэнтность». Это когда мы наблюдаем четкое совпадение эмоций, слов и действий.

Мы однозначно можем распознать, что происходит с другим человеком. А вот если ощущаете здесь рассинхрон (например, хмурое лицо и при этом говорит «все хорошо»), то значит и в мыслях происходит какое-то несовпадение.

Обратить внимание на информацию

Следите за руками, а именно, есть ли нестыковки в том, о чем он говорит? Если ваша интуиция породила какое-то подозрение, то важно понаблюдать за информацией с его стороны с разницей в несколько дней.

Стрессовые ситуации

Понаблюдайте за реакциями в стрессе. За тем, как он отвечает на ваши вопросы. Если раньше мужчина общался довольно спокойно и расслабленно, а теперь будто ровным последовательным тоном и едва моргая отвечает — то тут же возникнет вопрос: «следит ли он про себя за своей речью, будто выбирает, о чем говорить?» И в целом, витает ли какое-то напряжение в диалоге?

Узнать об обмане последними

Почему часто девушки узнают об обмане последними? Потому что не замечали или на самом деле бессознательно не хотели замечать?

Здесь, конечно, не стоит становиться параноиком, который верит всем словам от окружающих. Однако если наблюдаете некую тенденцию по мнению других о мужчине, особенно когда это транслируют люди из разных кругов общения, то тоже на это важно обратить внимание.

Порой, со стороны что-то может быть действительно видно. Так что узнайте у близких мнение о вашем мужчине и обязательно эту информацию тестируем на реальность. На веру брать любой комментарий тоже не так эффективно.

А самый лучший способ проверять – это строить с самого начала отношения на диалоге и эмпатии. Поделиться переживаниями, что вдруг показалось – и обсудить с мужчиной. Ведь вполне может оказаться, что подозрения напрасны.

Ранее «Первый женский» рассказал, каким украшениям можно дать вторую жизнь. Подробнее – в материале.