Роспотребнадзор: вода с лимоном натощак вредна для пациентов с болезнями ЖКТ

Виктория Никифорова. Фото: из личного архива

Многие люди, стремящиеся вести здоровый образ жизни, активно применяют совет пить воду с лимоном утром. Как оказалось, подходит такой способ взбодриться далеко не всем. Об этом рассказали эксперты Роспотребнадзора.

Так, напиток действительно улучшает пищеварение, выводит токсины, регулирует выработку желчного сока и помогает метаболизму. Витамин С же активно поддерживает иммунитет, особенно в сезон простуд.

Витамин С, богатый лимоном, поддерживает иммунную систему, особенно при простуде и вирусных инфекциях.

Несмотря на положительные свойства, пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, к примеру гастритом или язвой, следует заменить напиток простой водой, так как лимонная кислота может усугубить неприятные симптомы.

Еще одним из побочных эффектов употребления воды с лимоном является возможная эрозия зубной эмали. Но тут все зависит от концентрации самого сока в воде. Лимонный сок, как и многие фруктовые соки, кислый. Жидкости с уровнем pH ниже 5,6 негативно влияют на здоровье полости рта. У лимонной воды в зависимости от концентрации pH он может достигать значения 2 или 3.

Ранее доктор Мясников заявил, что чеснок защищает от онкологии. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».

Мария Черных

Окончила филологический факультет Брянского государственного университета им. Петровского. Работала ведущей новостей и автором в региональном издании. Люблю то, что делаю, и с радостью делюсь последними новостями с читателями.