Терапевт Тен: во время магнитных бурь не стоит употреблять алкоголь

Врач-терапевт Зарема Тен в беседе с Общественной Службой новостей рассказала, чего стоит избегать во время магнитных бурь.

Доктор обратила внимание, что для некоторых людей период магнитных бурь является настоящим испытанием для метеозависимых людей. Они отмечают учащение сердцебиения, усиление головных болей, скачки давления и общее недомогание.

В такой период врач посоветовал не перегружать организм тяжёлой пищей и отказаться от алкоголя.

«Жирная, тяжелая пища и алкоголь усиливают нагрузку на организм, особенно на сердечно-сосудистую систему. Важно придерживаться легкой, сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами», — подчеркнула Тен.

Терапевт отметила, что в первую очередь от магнитных бурь страдает сердечно-сосудистая система. Из-за сбоев в ее работе могут нарушиться кровоток мозга и появиться мигрень.

Метеозависимым в этот период врач посоветовала находиться дома, отказаться от спорта и долгих прогулок.

«Вместо этого следует сосредоточиться на поддержке организма: пить больше воды, правильно питаться, отдыхать и избегать стресса», — заключила врач.

Ранее «Первый женский» сообщал, что блогеры Чекалины могли вывести за границу более полумиллиарда рублей. Подробнее — в материале.