Фото: Freepik/@gpointstudio
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о необычном способе улучшить сон. По словам доктора, для этого необходимо включить в свой рацион виноград.
Реабилитолог обратил внимание, что тёмные сорта винограда содержат мелатонин, необходимый человеку для качественного сна.
Также ягоды способны снижать риски развития онкологических заболеваний и препятствуют набору лишнего веса.
Накануне диетолог Марият Мухина заявила, что регулярное употребление тёмных сортов винограда благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние сердечной мышцы и препятствует развитию серьёзных заболеваний, в том числе и онкологии.
При включении винограда в свой ежедневный рацион человек улучшит и качество пищеварения, так как содержащаяся в ягодах клетчатка предотвращает запоры и снижает проявления синдрома «ленивого» кишечника.
Врачи отмечают, что, несмотря на пользу ягод, не стоит съедать более 200 граммов в день.
Ранее «Первый женский» сообщал, что Виталий Бородин заявил, что к пропаже дочки Успенской причастна ее подруга. Подробнее — в материале.
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…
В Великобритании студентка колледжа Эрин Тейлор возникшую слабость в конечностях списала на недостаток спорта, но…
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…