Врач Эдигер: ни один рацион питания не даст организму все нужные витамины

Фото: Freepik / aleksandarlittlewolf

Врач-патологоанатом, специалист в области фармакологии и токсикологии Александр Эдигер рассказал Общественной Службе Новостей о распространённом заблуждении о рационах.

По словам эксперта, на сегодняшний день ни один тип питания не способен обеспечить человека всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Из-за этого польза биологически активных добавок становится незаменимой.

Врач обратил внимание, что через пищу невозможно получить необходимое суточное количество всех микроэлементов.

«Помимо обычной пищи, мы должны получать набор тех самых витаминов, микроэлементов и клетчатки, антиоксидантов, массы органических кислот в виде добавок», — объяснил Эдигер.

Прием БАДов, уверен специалист, позволит не только сохранить здоровье и молодость, но и избежать рисков развития опасных заболеваний.

Особенно добавки необходимы человеку в сезон простуд, так как из-за похолодания иммунитет ослаблен и может утратить свои защитные функции. Особое внимание на это медик призвал обратить людей старше 50 лет, тех, кто страдает хроническими заболеваниями, в том числе сахарным диабетом, жировым гепатозом и так далее.

Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Анпилогова посоветовала осенью использовать увлажняющие средства для кожи. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.