Фото: PxHere
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Федосьина в беседе с «Газетой. Ру» рассказала, что некоторые комбинации продуктов могут привести к проблемам с пищеварением. Специалист пояснила, что, к примеру, кофе может нарушить усвоение кальция и железа из пищи.
«Кофеин может влиять на усвоение некоторых минералов, таких как кальций и железо. Поэтому не стоит пить кофе или чай сразу после еды, богатой этими минералами», — отметила гастроэнтеролог.
Специалист подчеркнула, что при проблемах с органами пищеварения стоит отказаться от алкоголя, поскольку он может спровоцировать несварение и вызвать чувство тяжести или раздражение слизистых.
Екатерина Федосьина добавила, что молочные продукты могут снизить всасываемость негемового железа. Из-за этого не стоит сочетать кисломолочные и молочные продукты с зелеными листовыми овощами.
Особенно стоит быть внимательными к пищевым сочетаниям людям, подверженным аллергии или расстройствам пищеварения, подытожила врач.
Ранее «Первый женский» сообщал, что нутрициолог Осипова предупредила, что протеиновые батончики и смузи мешают похудению. Подробнее — в материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…