Фото: freepik.com/diana-grytsku
Врач кардиолог-сомнолог Алена Гаврилова в интервью «Пятому каналу» рассказала о причинах частых ночных пробуждений.
По словам специалиста, просыпаться по ночам люди могут не только из-за привычки, но и из-за проблем со здоровьем.
Кардиолог пояснила, что речь может идти о дефиците витаминов и микроэлементов, а также о синдроме хронической усталости. Также часто по ночам просыпаются люди, борющиеся с депрессией тревожностью или сталкивающиеся с сильным стрессом.
Для того, чтобы начать эффективное лечение, специалист посоветовала обратиться к врачу и пройти обследование.
«Но мы все равно всегда начинаем с каких-то таких базовых вещей, базовых рекомендаций. И порой их бывает достаточно, если не запущенный, не тяжелый случай, то мы рекомендуем человеку соблюдать режим сна, исключать стимуляторы, по типу кофеина, чая, Coca-Cola», — отметила кардиолог Алена Гаврилова.
Ранее «Первый женский» сообщал, что психолог Сафонова назвала контроль финансов признаком эмоционального насилия. Подробнее — в материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…