Врач Ильяшенко призвал людей с ожирением и диабетом отказаться от белого хлеба

Врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко рассказала РИА Новости, от каких продуктов стоит отказаться людям, страдающим от диабета и ожирения.

Доктор отметила, что опасным для здоровья пациентов является белый хлеб. Приготовленный из пшеничной муки продукт обладает высоким гликемическим индексом и способен резко повышать уровень сахара в крови.

«Белый хлеб содержит углеводы, у него достаточно высокий гликемический индекс, поэтому людям с сахарным диабетом, ожирением надо ограничить его потребление», — рассказала она.

Гастроэнтеролог обратила внимание, что людям, подверженным запорам, этот продукт также стоит исключить из рациона.

Светлана Ильяшенко призвала пересмотреть свой рацион и людям с непереносимостью глютена. Этого вещества в белом хлебе содержится большое количество, отметила специалист.

Вместо белого хлеба врач порекомендовала обратить внимание на серый или отрубной.

Ранее «Первый женский» сообщал, что Джиган и Оксана Самойлова построят питомник для бездомных коз из Бутово. Подробнее — в материале.