Врач Коршун: свинина и курица снижают уровень холестерина и сахара

Врач-терапевт и кардиолог, кандидат медицинских наук Елена Коршун в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» заявила, что потребление говядины, свинины и курицы способствует снижению уровня холестерина и сахара в крови. Выпуск, в котором специалист делится рекомендациями по продуктам с такими свойствами, доступен на платформе «Смотрим».

Коршун отметила, что продукты, такие как говядина, свинина, индейка, курица, яйца, рыба и морепродукты, содержат таурин. Таурин важен для людей с сахарным диабетом, так как он помогает предотвратить осложнения, связанные с сосудами.

По словам врача, исследования показывают, что таурин снижает уровень глюкозы и повышает чувствительность к инсулину. Кроме того, он положительно сказывается на здоровье печени.

Ранее сообщалось, что переизбыток фтора приводит к заболеваниям зубов. Подробнее об этом можно прочитать в материале «Первого женского».