Врач Мясников: для похудения нужно изменить образ жизни

Врач и телеведущий Александр Мясников в своем Telegram-канале призвал россиян придерживаться одного важного правила для похудения. Он отметил, что зеленый чай может способствовать снижению веса, сравнив его эффект с популярным препаратом от диабета «Оземпик», который многие используют для этой цели.

Мясников пояснил, что как препарат, так и зеленый чай влияют на аппетит.

«Только прошу запомнить один нерушимый постулат. Запишите на бумажку и наклейте на видном месте: нет какого-то одного специфического пищевого продукта, добавки, лекарства, которое может надежно и надолго снизить вес», — заявил врач.

Он также подчеркнул, что для достижения результатов необходимо изменить весь образ жизни.

Ранее сообщалось, что мясная диета приводит к заболеваниям сердца и почек. Подробнее об этом можно прочитать в нашем материале.