Фото: freepik.com
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала порталу Pravda.ru к каким проблемам со здоровьем может привести полный отказ от употребления молочных продуктов.
Доктор подчеркнула, что организм человека имеет определённые генетические пределы адаптации. Из-за этого важно не допускать дефицитов полезных нутриентов.
Елена Соломатина отметила, что молочным продуктам можно найти замену, однако такой подход не всегда может быть оптимальным.
Диетолог пояснила, что резкий отказ от молочных продуктов может спровоцировать снижение стрессоустойчивости, иммунитета и восприимчивости к вирусам. Если функции организма не нарушены, нет аллергии и иных негативных проявлений молочных продуктов на организм, то отказ от них врач считает нецелесообразным и бессмысленным.
Врач-эндокринолог Яна Королева добавила, что альтернативными источниками молока являются зелень, капуста, консервированная рыба, соя и орехи.
Ранее «Первый женский» сообщал, что модель Алеся Кафельникова призналась, что из-за сколиоза могла завершить карьеру. Подробнее — в материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…