Фото: freepik.com
Воздействие холода может иметь положительное влияние на здоровье костей, как рассказала врач-артролог Наталья Степанова в интервью РИАМО.
Она объяснила, что низкие температуры способствуют выработке адреналина и норадреналина, что активирует метаболические процессы, отвечающие за регенерацию костной ткани.
«Исследования показывают, что кратковременные холодовые воздействия, такие как обливание холодной водой или купание в ледяной воде, могут стимулировать процессы минерализации костей», — отметила Наталья.
Кроме того, холод стимулирует выработку коллагена, что также важно для укрепления связок и костей. Эксперт подчеркнула, что при закаливании необходимо соблюдать осторожность, так как несоблюдение мер предосторожности может привести к негативным последствиям для иммунной системы.
Ранее сообщалось, что мясо можно заменить растительным белком и бобовыми. Подробнее об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…