Фото: freepik.com
Россия заняла третье место среди стран с высоким уровнем близорукости у молодежи, что связано с повсеместным использованием техники, считает врач-офтальмохирург Татьяна Тимофеева. В интервью «Вечерней Москве» она поделилась необычными методами для улучшения зрения.
Тимофеева отметила, что помимо регулярных перерывов во время работы с электронными устройствами, посещения врачей и выполнения специальной гимнастики для глаз, полезен также массаж шейно-воротниковой зоны.
«Он помогает восстановить кровообращение и микроциркуляцию в сосудах глаз. Еще можно делать себе массирование определенных точек на лице. К примеру, на лбу, в височной части или точку между бровями», — рассказала Татьяна.
Для улучшения кровообращения в области глаз она порекомендовала плотно зажмуриваться на несколько секунд, а затем открывать глаза и двигать ими сначала вправо, затем влево, а потом вверх и вниз по диагонали. По словам офтальмолога, такие упражнения активизируют мышцы, отвечающие за движение глаз, что помогает снять напряжение и усталость.
Ранее сообщалось, что для похудения нужно изменить образ жизни. Подробности — в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…