Фото: freepik.com
Россия заняла третье место среди стран с высоким уровнем близорукости у молодежи, что связано с повсеместным использованием техники, считает врач-офтальмохирург Татьяна Тимофеева. В интервью «Вечерней Москве» она поделилась необычными методами для улучшения зрения.
Тимофеева отметила, что помимо регулярных перерывов во время работы с электронными устройствами, посещения врачей и выполнения специальной гимнастики для глаз, полезен также массаж шейно-воротниковой зоны.
«Он помогает восстановить кровообращение и микроциркуляцию в сосудах глаз. Еще можно делать себе массирование определенных точек на лице. К примеру, на лбу, в височной части или точку между бровями», — рассказала Татьяна.
Для улучшения кровообращения в области глаз она порекомендовала плотно зажмуриваться на несколько секунд, а затем открывать глаза и двигать ими сначала вправо, затем влево, а потом вверх и вниз по диагонали. По словам офтальмолога, такие упражнения активизируют мышцы, отвечающие за движение глаз, что помогает снять напряжение и усталость.
Ранее сообщалось, что для похудения нужно изменить образ жизни. Подробности — в нашем материале.
Анджелина Джоли дала достаточно откровенное интервью известному изданию Variety, в котором открыто рассказала впервые, как…
Известная исполнительница Ольга Орлова рассказала накануне о тяжелой утрате и призналась, что ей тяжело дается…
Набор веса не всегда связан исключительно с перееданием или отсутствием у человека физических нагрузок. Порой…
В жарком солнечном Марокко впервые за всю историю стартует фестиваль российского кино, который состоится непосредственно…
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…