Врач Цуканова: мясная диета приводит к заболеваниям сердца и почек

Фото: freepik.com/kamranaydinov

Врач-диетолог, терапевт Анна Цуканова рассказала о набирающей популярность мясной диете. При таком типе питания человек может есть только мясные продукты, отказавшись от остальных.

В беседе с «Газетой. Ру», специалист предупредила, что такая диета может привести к дефицитам и серьёзным проблемам со здоровьем.

Специалист объяснила, что мясная диета является более строгим вариантом кето-диеты. Она подразумевает исключение из рационаиоаощей, круп, бобовых, семян, орехов.

Приверженцы этого типа питания употребляют в пищу мясо, субпродукты, яичные желтки, рыбу, морепродукты и сливочное масло.

«На такой диете можно легко и быстро похудеть без чувства голода. За счет большого количества белка и жира стимулируется синтез гормона насыщения лептина, и человек дольше остается сытым», — пояснила диетолог.

Анна Цуканова обратила внимание, что у такой диета много минусов. Длительное употребление только мяса может привести к почечной недостаточности, проблемам с ЖКТ, панкреатиту, холециститу или запорам.

Также отсутствие углеводов может отразиться на работе щитовидной железы, предупредила врач.

Ранее «Первый женский» сообщал, что стилист Ориона Робб назвала обтягивающие джинсы-скинни устаревшей вещью в гардеробе. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.