Фото: Freepik / freepik
Многие люди переедают из-за стресса и отсутствия удовольствия от жизни. Такое заявление сделал гастроэнтеролог Андрей Якушев в интервью изданию «Лента.ру».
Переедание — это расстройство пищевого поведения, при котором человек съедает больший объём пищи и потребляет большее количество энергии, чем требуется его организму.
Переедание может привести к различным негативным последствиям для здоровья, таким как нарушение обмена веществ, ожирение, болезни сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет и другие.
Эксперт пояснил, что при тревожности организм пытается восполнить запасы калорий, но это грозит набором веса. Для решения проблемы бесконтрольного употребления пищи специалист советует для начала выявить причину.
«Чтобы справиться с вредной пищевой привычкой, стоит убрать все сладости, снеки и другие вредные продукты. При походе в магазин нужно покупать больше овощей, они идеально подходят для здорового перекуса», — подчеркнул врач.
Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, лучше всего обратиться к специалисту.
Ранее врач Сухорукова назвала солянку и грибной супы вредными для ЖКТ. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…