Ferra назвал 5 полезных видов чая, контролирующих уровень сахара в крови

Фото: Freepik / 8photo

Если у человека диагностирован сахарный диабет, стоит обратить внимание на свои привычки в потреблении чая. Некоторые виды этого ароматного напитка могут оказать положительное влияние на уровень глюкозы в крови, как сообщает сайт ferra.ru.

Среди чаев, рекомендуемых для диабетиков, выделяются зеленый, черный, ромашковый, гибискусовый и имбирный.

Зеленый чай славится высоким содержанием катехинов — веществ, способствующих повышению чувствительности к инсулину и поддержанию стабильного уровня сахара в крови. Регулярное употребление зеленого чая также может снизить риск развития диабета второго типа.

Черный чай богат полифенолами, которые помогают смягчать колебания уровня глюкозы после приема пищи и улучшают чувствительность к инсулину.

Ромашковый чай обладает противовоспалительными свойствами.

Гибискусный чай содержит антиоксиданты, которые способствуют снижению артериального давления и уровня холестерина у людей с диабетом.

Имбирный чай, не содержащий кофеина, может улучшать чувствительность к инсулину, что является важным аспектом контроля диабета.

Ранее сообщалось, что поздняя менопауза у женщин ведет к развитию астмы. Подробнее об этом — в материале «Первого женского».

Маргарита Салахова

Студентка факультета журналистики Воронежского государственного университета. Работала в еженедельной газете «Аргументы Недели», глянцевом городском журнале «Pulse Prime» и пресс-службе ВДЦ «Орлёнок». Создатель первого номера журнала «Таврида.АРТ». Увлекаюсь организацией мероприятий в городе, фотографией и дизайном.