Фото: Freepik / freepik
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева вместе с иммунологом Андреем Продеусом поделились с россиянами секретами похудения. Выпуск с их рекомендациями можно найти на сайте телеканала.
Медики отметили, что объем желудка примерно равен объему стакана.
«Секрет оптимального питания и, как мы говорили, секрет похудания — в одном стакане. Прием пищи должен быть именно такого объема», — отметил Продеус.
Малышева подчеркнула, что важно употреблять пищу небольшими порциями, чтобы избежать растяжение желудка.
«Если вы будете есть ведрами, желудок увеличится», — заявила врач.
Ранее сообщалось, что 5 минут спорта ежедневно снижают кровяное давление. Подробности об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…
Актрисе Екатерине Гусевой исполнится 50 лет 9 июля, и по ее словам, она воспринимает естественные…
Звезда сериала «Игра престолов» Эмилия Кларк недавно украсила в очередной раз обложку нового номера журнала…
Голливудская звезда Анджелина Джоли появилась перед фанатами накануне у входа в пятизвездочный отель в Нью-Йорке…
На правом берегу реки Уша в Минской области в городе Несвиж в пятницу откроется фестиваль…