Фото: Freepik / freepik
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева вместе с иммунологом Андреем Продеусом поделились с россиянами секретами похудения. Выпуск с их рекомендациями можно найти на сайте телеканала.
Медики отметили, что объем желудка примерно равен объему стакана.
«Секрет оптимального питания и, как мы говорили, секрет похудания — в одном стакане. Прием пищи должен быть именно такого объема», — отметил Продеус.
Малышева подчеркнула, что важно употреблять пищу небольшими порциями, чтобы избежать растяжение желудка.
«Если вы будете есть ведрами, желудок увеличится», — заявила врач.
Ранее сообщалось, что 5 минут спорта ежедневно снижают кровяное давление. Подробности об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
Роман Абрамович впервые появился на публике вместе со своей предполагаемой избранницей — украинской супермоделью Натальей…
Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон опубликовала ранее не появлявшуюся в сети фотографию младшего сына Луи, приурочив…
Евгения Медведева и Ильдар Гайнутдинов обвенчались. Фигуристка поделилась в социальных сетях фотографиями с торжественной церемонии,…
Дженнифер Лопес призналась, что её раздражают бесконечные переписки в групповых чатах. Об этом 57-летняя певица…
30 октября Иванка Трамп отмечает 45-летие. Дочь президента США Дональда Трампа за эти годы успела…
Шарлиз Терон появилась на благотворительном мероприятии в Лос-Анджелесе в эффектном платье с высокими разрезами. Снимки…