На Землю 7 ноября обрушится магнитная буря класса G1

В четверг, 7 ноября, на Землю обрушится магнитная буря класса G1. Об этом сообщают исследователи лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН.

Так, возмущения в магнитосфере начнутся 6 ноября после 15:00. К полуночи 7 ноября они усилятся, пик возмущений прогнозируется после 03:00. Магнитная буря утихнет к 18:00.

Магнитные бури могут привести к ухудшению самочувствия людей, у которых есть проблемы со здоровьем или ослабленный иммунитет, однако для полностью здоровых людей они не представляют угрозы. Кроме того, из-за них могут наблюдаться сбои в работе навигационных систем.

Чтобы минимизировать влияние природного явления, следует избегать стресса, больше гулять на свежем воздухе и соблюдать режим сна. Долгие прогулки и правильное питание помогут свести к минимуму последствия бурь. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется не пропускать приём препаратов и избегать переутомления.

Для поддержания хорошего самочувствия важно также уменьшить уровень стресса, что можно достичь благодаря полноценному сну и отказу от вредных привычек. Следует избегать кофе, который усиливает нервное воз

Ранее стало известно, что частое мытье рук защищает от распространяющегося в РФ вируса Коксаки. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».