Наталья Соболева назвала подсчет калорий своим помощником в похудении

Жена комика Ильи Соболева Наталья рассказала в личном блоге как в 40-летнем возрасте «быть бомбой». По словам знаменитости, в избавлении от личнего веса после третьих родов ей помог подсчёт калорий.

«Я в последние годы думала, что мое питание не превышает 1200-1500 ккал, а в итоге я питалась на примерно 3000 ккал. Это перекусы между приемами пищи, «доедание» за ребенком, кусочек там, кусочек тут и все… Прощай талия. Но как только я стала питаться на 1200 ккал, вес сразу упал с 64-65 кг до 62 кг за 10 дней», — объяснила многодетная мама.

Наталья подчеркнула, что последний прием пищи у нее в 19 часов вечера, а за день она выпивает порядка трех литров воды.

Бизнесвумен призвала подписчиц не игнорировать подсчет калорий и не передать ради красивой фигуры.

Чтобы тело было подтянутым, Наталья активно занимается спортом. Жена юмориста заявила, что в зале «даст фору» любой 18-летней девушке.

Ранее «Первый женский» сообщал, что Сати Казанова заявила, что у ее дочери было отсроченное отрезание пуповины. Подробнее — в материале.