Психолог Дугенцова: мнительность может разрушить всю жизнь

Психолог Дарья Дугенцова в разговоре с Общественной Службой Новостей заявила, что мнительность способна сильно осложнить жизнь человека. По мнению специалиста, со способностью во всем видеть опасность и подвох необходимо бороться.

Среди причин мнительности Дугенцова назвала проблемные отношения родителей в детстве, тревожность матери, негативный опыт в общении с другими людьми в подростковом возрасте и другие. Сформированные в этом период психологические установки очень непросто, но вполне возможно изменить.

В первую очередь психолог посоветовала поработать над самооценкой. Заниженная может усилить склонность к ожиданию от людей только плохого.

Психолог отметила, что мнительность может возникать на фоне перегрузки нервной системы.

«Все это за счет того, что может появляться депрессивное состояние или тревожное расстройство», — пояснила специалист.

Дарья Дугенцова добавила, что при усилении мнительности, человек может столкнуться с проблемами на работе, общении с друзьями и близкими.

Также человек начинает завышать требования к себе и перестает чувствовать себя счастливым.

Ранее «Первый женский» сообщал, что певец Митя Фомин признался в любви к публично пристыдившему его Николаю Баскову. Подробнее — в материале.