Главное

Врач Мясников: Травяной чай может ослабить симптомы высокого давления

Проблема высокого давления (гипертония) знакома, наверное, каждому. На это есть разные причины: наследственность, различные заболевания, частый стресс, погодные условия, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, чрезмерное употребление соленых, жареных и жирных продуктов.

Симптомы

Помимо высоких цифр (180/120 или выше) высокое артериальное давление сопровождается различными симптомами. О них писала ВОЗ. Это:

  • Сильная головная боль;
  • Боль в груди;
  • Головокружение, тошнота и рвота;
  • Затруднение дыхания;
  • Помутнение в глазах и другие нарушения зрения;
  • Чувство тревоги;
  • Шум в ушах;
  • Кровь из носа;
  • Нарушение сердечного ритма.
Фото: Freepik/@freepik

Лечение

Безусловно, лучшим вариантом лечения повышенного давления — таблетки. Но ситуации бывают разные, и иногда под рукой может не оказаться эффективной пилюли, понижающей давление. Что тогда делать? На помощь придут народные методы.

«Первый женский» узнал, что именно эффективно в снижении давления. Известный телеврач Александр Мясников назвал их.

Фото: Freepik / aleksandarlittlewolf

Снизить давление

Врач рекомендует лечь в полусидячем положении в тихой, темной комнате и постараться сосредоточиться на чем-нибудь хорошем, спокойном. Выпить некрепкого (лучше травяного) чая с сахаром.

Конечно, это давление само по себе не снизит, но поможет успокоиться и вернуться в нормальное состояние.

Более того, стоит пересмотреть свой образ жизни. Ввести физические нагрузки, даже увеличение пешей активности улучшит ситуацию. Добавить в рацион больше фруктов, овощей и рыбы. А при частом проявлении гипертонии обратиться к врачу для назначения эффективного лечения.

Ранее «Первый женский» рассказал, созависимость разрушает семью. Подробнее — в материале.

Дарья Иванова

В 2022 году окончила факультет журналистики Томского государственного университета. Работала корреспондентом на ГТРК, редактором и маркетологом в местных СМИ, в пресс-службе угольной компании на Сахалине. Корреспондент Первого женского с 2023 года.

Последние статьи

Невеста Роналду Джорджина Родригес снялась в красном бикини в прыжке в воздухе

Испанская модель и известная блогерша аргентинского происхождения Джорджина Родригес накануне в откровенном виде снялась непосредственно…

36 минут назад

Певица Зара рассказала, что ее сыновья-подростки очень разные

Знаменитая певица Зара, у которой подрастают два мальчика — 15-летний Даниил и 13-летний Максим -…

43 минуты назад

Сменивший имидж сын Джоли похвастался мышцами в коротких шортах

17-летний Нокс, сын актеров Брэда Питта и Анджелины Джоли, был накануне замечен около спортивного центра,…

50 минут назад

Киркоров похвалил российского певца Ваню Дмитриенко за его песни

Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…

1 день назад

Врач Холодов: следует насторожиться, если продавец квартиры выглядит растерянным

Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…

1 день назад

Кейт Миддлтон впервые надела самую крупную в истории тиару королевы Виктории

Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…

1 день назад