Фото: Freepik/@freepik
Врач-психиатр и нарколог Дмитрий Вашкин рассказал, что высокий уровень стресса может проявляться через быструю утомляемость, бессонницу, изменения во внешности и эмоциональную нестабильность. Информацию передает РИАМО.
На физическом уровне стресс может вызывать быструю усталость, частые головные боли, проблемы с пищеварением и сном, а также повышенное потоотделение и учащенное сердцебиение. Также могут наблюдаться мышечное напряжение и частые простуды из-за ослабленного иммунитета.
Стресс также сказывается на внешнем виде: кожа может становиться жирной или сухой, могут появляться отеки, темные круги под глазами, прыщи и морщины.
С психологической точки зрения стресс может проявляться в виде тревожности, раздражительности, сниженного либидо, трудностей с концентрацией и эмоциональной нестабильности, пояснил психиатр Дмитрий Вашкин.
Ранее стало известно, что чай бодрит сильнее, чем кофе. Подробности об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
На церемонии «Грэмми-2026» накануне состоялось вручение 95 наград. При этом главные премии получили, как стало…
Научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер рассказал накануне об одном из наиболее приятных и легких…
Исполнительница Наташа Королева поделилась накануне видео с дня рождения своего знаменитого друга и коллеги Льва…
Россияне все чаще стали бронировать гестхаусы (они же гостевые дома) непосредственно на Мальдивах, как более…
Бывший бойфренд американской модели Беллы Хадид, 36-летний наездник Адан Бануэлос, был накануне арестован в Техасе.…
71-летний британец Малкольм Ричмонд и его 70-летняя жена Элейн посещали знаменитые Мальдивы порядка 60 раз…