Фото: Freepik/@freepik
Врач-психиатр и нарколог Дмитрий Вашкин рассказал, что высокий уровень стресса может проявляться через быструю утомляемость, бессонницу, изменения во внешности и эмоциональную нестабильность. Информацию передает РИАМО.
На физическом уровне стресс может вызывать быструю усталость, частые головные боли, проблемы с пищеварением и сном, а также повышенное потоотделение и учащенное сердцебиение. Также могут наблюдаться мышечное напряжение и частые простуды из-за ослабленного иммунитета.
Стресс также сказывается на внешнем виде: кожа может становиться жирной или сухой, могут появляться отеки, темные круги под глазами, прыщи и морщины.
С психологической точки зрения стресс может проявляться в виде тревожности, раздражительности, сниженного либидо, трудностей с концентрацией и эмоциональной нестабильности, пояснил психиатр Дмитрий Вашкин.
Ранее стало известно, что чай бодрит сильнее, чем кофе. Подробности об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
36-летняя Дженнифер Лоуренс оказалась в центре обсуждений после интервью, в котором рассказала о желании сохранять…
Джастин Тимберлейк готовит четырехсерийный документальный проект, в котором намерен откровенно рассказать о своей жизни и…
Внешность 20-летней Изабеллы Деймон, дочери голливудского актера Мэтта Деймона и аргентинки Лучианы Баррозо, привлекла внимание…
40-летняя американская актриса Кейли Куоко поделилась с поклонниками трогательным семейным снимком, приуроченным к первой неделе…
34-летняя Скаут ЛаРу Уиллис опубликовала в социальных сетях новые кадры с отцом — 71-летним голливудским…
В столице Марокко состоялось открытие первой в истории страны выставки Государственной Третьяковской галереи. Экспозиция приурочена…