Фото: @anna_zavorotnyuk
Дочь актрисы Анастасии Заворотнюк Анна скоро впервые станет мамой. В личном блоге девушка отметила, что ее иногда тревожит страх перед будущим.
Анна подчеркнула, что свою тревожность считает абсолютно нормальной. Избавиться он нее позволяет отказ от долгосрочного планирования.
Заворотнюк отметила, что не планирует серьёзных дел больше, чем на два недели вперёд. Также девушка иногда живёт «парой дней» и не зацикливается на будущем. Это помогает ей сохранять спокойствие и сосредоточить внимание на том, что важно именно в текущий момент.
«Я думаю, многим тревожным людям знаком этот страх. Мне помогает осознание того, что будущее невозможно простроить на 100%, оно очень многовариантно и лучше не зацикливаться на нем, а жить на пару недель вперед, максимум; мне хватает того, что я знаю свой план на ближайшие пару дней, а там посмотрим, как говорится», — написала Анна в социальных сетях.
Ранее «Первый женский» сообщал, что композитор Виктор Дробыш назвал «нечестными» проект «Голос» и его аналоги. Подробнее — в материале.
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…
Канье Уэст и Бьянка Цензори снова решили эпатировать публику. Супругов накануне заметили на автомобильной парковке…
Принц Гарри порадовал своих поклонников неожиданным появлением на красной дорожке в Нью-Йорке. Это случилось спустя…
Десятилетняя Есения Михеева, которая является профессиональной танцовщицей из Москвы, поучаствовала в творческом конкурсе и привлекла…