Психолог Кленина рассказала, почему людям так нравится тратить деньги на вещи

Люди тратят деньги по разным причинам — от скуки или грусти до страха и других чувств.

Например, покупают вещи ради статуса, из-за давления со стороны сверстников или в поисках комфорта и безопасности. Есть множество разных причин.

«Первый женский» разобрался, почему нам так нравится тратить деньги. Психолог Анастасия Кленина объяснила, нужно ли бороться с этим.

Причины

Тратить деньги может быть волнительно. Когда мы что-то покупаем, наш мозг вырабатывает химическое вещество под названием дофамин.

Это «хорошее» химическое вещество делает шопинг радостным опытом. Одна только мысль о совершении покупки может активировать части нашего мозга, связанные с удовольствием и вознаграждением, говорит психолог.

Социальное давление, изменение образа жизни и эмоциональные импульсивные траты — распространенные причины.

Высокая инфляция и кредитные заблуждения также могут быть факторами.

Анастасия Кленина рекомендует ограничить перерасходы, обратившись к своим психологическим моделям и триггерам, внедрив бюджет.

Достаточно сложно установить истинную причину, побуждающую человека тратить средства на покупки, в которых нет необходимости, так как она лежит глубоко в подсознании.

Чрезмерные траты и импульсивные финансовые решения — это механизмы преодоления. Они отвлекают от того, что происходит на самом деле. Покупка вещей дает мозгу вознаграждение и мимолетный «кайф», помогающий избежать любой боли.

Перестать спускать деньги

Наш эксперт дала несколько рекомендаций, как перестать тратить деньги и научиться экономить:

1. Осознайте свои реальные намерения;
2. Покупайте только за наличные;
3. Составляйте список покупок;
4. Устраивайте себе финансовые «разгрузочные дни»;
5. Ведите учет расходов;
6. Не подвергайте себя искушениям;
7. Откажитесь от покупки брендированных товаров.

Будьте аккуратнее между «шопоголизмом» и экономией на себе. Не выбирайте ни то, ни другое.

Экономить на себе нельзя

Подобная «скромность» сказывается и на самооценке. Игнорирование собственных желаний, подавление приводит к хроническому недовольству, раздражению, потери женской энергии.

Экономя на себе, женщина привыкает довольствоваться малым и начинает считать себя недостойной чего-то лучшего.

Ранее «Первый женский» рассказал, почему мужчин не привлекают «хорошие» девочки. Подробнее — в материале.