Психолог Сальникова назвала просмотр сериалов способом перезагрузки

Современный кинематограф буквально кишит сериалами. Есть на любой вкус: многосерийные, зарубежные, российские, детективы или мелодрамы.

Иногда мы забываем о своей жизни и переключаемся на жизнь героев. Переживаем за их любовные истории и жизнь, включаемся в сюжетную линию. А потом и вовсе не отходим от телевизора или телефона. «Первый женский» узнал, где грань между нормой и зависимостью от сериалов.

Психолог Дарья Сальникова пояснила, что просмотр сериалов или фильмов — это некая замена книгам. Это действительно может быть дополнение своей жизни другими эмоциями, событиями.

Сериалы не всегда имеют только негативную сторону. Люди получают дополнительную информацию не только из книг, но и кинематографа. Иногда чему-то учатся, приобретают жизненный опыт.

Сериалы как способ отдыха

Действительно сериалы, фильмы так захватывают эмоционально, что при хорошем просмотре можно отключиться от реальной жизни, переключиться на чужие чувства, эмоции и временно отодвинуть в сторону свои. И это не всегда плохо, подчеркнула психолог.

Очень часто люди, когда после работы устают от рабочих задач, разговоров с людьми, переключаются в этот иной мир. Там живут и нормализируют свое состояние, а потом возвращаются.

Сериалы для них — способ отключиться от реальности. Это ни хорошо, ни плохо. Просто факт. А становится это не нормой, когда просмотр начинает вызывать зависимость.

Сериаломания

Иногда мы думаем: «Еще одну серию посмотрю и спать». А после одной серии, идет другая, затем третья. И так постепенно мы становимся зависимы от чужих эмоций.

Что такое зависимость? Это когда просмотр сериалов, фильмов выходит на первый план в жизни человека. Когда просмотр сериалов мешает жить обычную, нормальную, здоровую жизнь. А без просмотра сериалов или фильмов человеку становится плохо, появляется ломка. Он приходит домой, а ему обязательно нужно посмотреть какой-то сериал или фильм, иначе день прошел зря.

Сериаломания считается не нормой, когда уже переходит в стадию зависимости, которая мешает нормальной жизни. А вот если без этого уже тяжело жить, то, наверное, стоит проработать эту проблему со специалистом.

Ранее «Первый женский» назвал трендовые аксессуары на 2025 год. Подробнее — в материале