Фото: Commons.wikimedia.org / Okras
Телеведущая Тина Канделаки в личном блоге дала совет, как приучить себя заниматься спортом. Знаменитость призналась, что ей потребовался всего месяц, чтобы тренировки стали рутиной.
Продюсер отметила, что прекрасно понимает женщин, которые стараются все успевать и следить за режимом. Поэтому в этом вопросе она придерживается простых правил.
«Сделаешь — будет. 30 дней подряд выделяла 30 минут после пробуждения на высокоактивные тренировки, каждый день. По истечении 30-го дня это входит в привычку. Это медленный, но самый уверенный и правильный способ качественно изменить свою жизнь», — рассказала Канделаки.
Знаменитость призналась, что склонна к полноте, из-за чего регулярно тренируется и упорно работает над собой.
Тина Канделаки заявила, что не пропускает тренировки без уважительной причины. Она добавила, что ей важно ощущать выносливость в любом возрасте.
Ранее «Первый женский» сообщал, что Лариса Долина пожаловалась на одиночество после переезда дочки и внучки. Подробнее — в материале.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…