Многие современные девушки слышали о такой системе ухода за кожей как Skin cycling, но понятия не имеют, что она из себя представляет. Кто-то из подружек рассказывает о кислотах и ретиноле, а кто-то — о непонятных днях отдыха. Как разобраться, что такое система Skin cycling? «Первый женский» выяснил, что подразумевается под словом «скинсайклинг» и как использовать такую схему в своем уходе.
Что такое Skin cycling
Скинсайклинг представляет собой технику ухода за кожей, разработанную дерматологом Уитни Боу. Из своих наблюдений эксперт сделала вывод, что современные женщины слишком увлекаются сильными активными составами, например, ретинолами и кислотами, и решила, что нужно составить другую, более щадящую по ее мнению схему ухода за лицом.
Уитни Боу в своих соцсетях рассказала, что слишком большое количество активных продуктов наносит коже лишь вред. Если постоянно подвергать ее действию ретинола и кислот, можно получить сухость, раздражение и ожоги. По мнению дерматолога, некоторые средства надо чередовать, а не наносить все подряд, а также иногда проводить дни отдыха от косметических составов. В итоге схема стала довольно популярной в бьюти-мире, у нее появились свои поклонницы. Между тем критики такая система тоже не лишена.
Уход по схеме Skin cycling
Уитни Боу предлагает вспомнить, что когда мы занимаемся в тренажерном зале, тренируя тело, то очень устаем и нуждаемся в отдыхе. Вот и наша кожа требует отдыха после использования уходовых средств, тем более с сильно действующими компонентами в составе.
Эксперт предлагает разбивать систему ухода на 4 дня, при этом весь уход проводить только на ночь. Схема ухода за кожей лица по системе скинсайклинг выглядит следующим образом.
День 1
В первый день предлагается проводить очищение кожи лица. На этом этапе кожу важно очистить от загрязнений, убрать ороговевшие клетки кожи и сделать ее идеально гладкой. Пошаговое очищение лица в первый день выглядит так:
- Умойтесь мягким очищающим средством.
- Нанесите на кожу сыворотку с кислотами либо используйте пилинг.
- Нанесите на ночь увлажняющий крем.
- В итоге кожа после данных процедур будет ровная и нежная, а главное, она подготовится к применению более сильных составов.
День 2
Во второй день цикла проводится обновление клеток. На этом этапе следует запустить процесс обновления кожи, после которого лицо будет избавлено от акне, рубцов и пигментных пятен. На этом этапе как раз и должны использоваться ретиноиды, только при этом важно соблюдать схему их применения:
- Умойтесь деликатным средством.
- Тщательно промокните лицо бумажным полотенцем, чтобы кожа стала полностью сухая, поскольку ретинол при контакте с водой обладает усиленным действием, а значит способен вызвать раздражение и шелушение.
- Нанесите на кожу средство с ретинолом размером с горошину.
- Нанесите на лицо косметику с SPF не менее 30.
Если вы раньше никогда не использовали составы с ретинолом, то за 30 минут до его нанесения смажьте кожу увлажняющим кремом тонким слоем, чтобы снизить шелушение и сухость после применения ретинола, который пока непривычен для кожи.
День 3-4
Третий и четвертый дни цикла — завершающие. На этом этапе проводится восстановление кожи. Ее нужно хорошо увлажнить и напитать, чтобы она отдыхала. Для этих дней хорошо подойдут средства, включающие:
- пептиды;
- пантенол;
- липиды;
- сквалан;
- центеллу.
В качестве увлажнения можно применять косметику в составе с гиалуроновой кислотой, глицерином и церамидами. После умывания нанесите крем с этими веществами и отдыхайте. На следующий день весь цикл начинается заново.
Частые ошибки
Как видите, в уходе по системе скинсайклинга нет ничего сложного, однако девушки нередко совершают ошибки, поэтому не могут добиться ожидаемого эффекта. Вот самые распространенные ошибки:
- использование слишком сильных средств на первых циклах. Если вы сразу же выбираете кислоты и ретинол в высокой концентрации, то это точно не пойдет на пользу коже. Начинайте использование таких составов с мягких форм, буквально с 0,1%. Через месяц можно увеличивать концентрацию ретинола;
- игнорирование средств с SPF. Некоторые девушки уверены, что крем с SPF — это лишь формальность. Зачем он нужен, когда на дворе зима? На самом деле ретинол способен провоцировать на коже такие побочные эффекты как гиперпигментация, и крем с SPF поможет избежать таких последствий;
- нетерпеливость. Не стоит разочарованно смотреть в зеркало, когда спустя два цикла ваша кожа останется в прежнем состоянии. Считается, что результат должен появиться спустя 6-8 недель регулярного соблюдения схемы;
- пренебрежение днями отдыха. Дни восстановления не менее важны, чем дни очистки и обновления. В дни отдыха кожа восстанавливается и укрепляется.
Противопоказания
Между тем практика показывает, что система Skin cycling подходит не всем девушкам. Так, использование ретинола и кислот навредят, если на коже есть воспаления, розацеа, купероз или акне, а также если девушка переживает период восстановления после косметологических процедур — от филлеров до аппаратной косметологии.
Главное противопоказание для ретинола — это планирование беременности и беременность. Это вещество имеет тератогенные свойства, которые могут навредить плоду.
Если во время процедур скинсайклинг у вас на коже появилось раздражение, то следует сразу прекратить применение активных компонентов и вернуться к базовому уходу. Можно будет еще раз попробовать Skin cycling через пару недель, но начиная с более мягких средств.